07/03/2012 13:51

Section joggings loisirs

 

Cette activité est à l’initiative de la présidente de l’association  Noutcha Isabel  qui pratique le jogging pour le loisir et qui a participé à plusieurs marathons (New York et Chicago) et semi marathons (Thiais et Paris) .Elle  a eu la volonté de fédérer un groupe de filles  autour de la course à pied qui commence à devenir très à la mode.

Bouger au même titre que bien manger est un facteur pour protéger sa santé et sa qualité de vie.

Notre mode de vie actuel fait que nous sommes de plus en plus sédentaires, moins d’occasion d’être actif physiquement, du coup cette dynamique a motivé plusieurs filles qui ne trouvaient pas  l’occasion  ou la motivation de courir de leur coté.

Tous les experts le confirment, l’activité physique est un élément déterminant en matière de santé mais aussi pour la qualité de vie et le bien être psychologique 

 

L’activité a commencé le Dimanche 6 Mars 2011 encadrée par Jacques Gimenez et moi-même, il ya en moyenne 15 à 20 filles âgées de 16 à 50 ans, il y a une bonne dynamique et une réelle motivation du groupe de filles qui se connaissaient pas au départ.

Elles ont pour la plupart envie de courir le plus mythique des marathons qui est New York, c’est pour cela qu’avec le groupe et le préparateur physique nous avons  établi un échéancier de préparation afin de les  préparer au mieux au semi  marathon de New York 2013

Nous restons quand même mesurés car il faudra un réel investissement des participantes,  du temps et surtout  des moyens humains pour que le projet se réalise.

Le Dimanche 22 Mai 2011, 14 filles ont participé à la Ronde de Choisy Le roi

 5 KM dont 2 filles ont eu 2 coupes individuelles.

 

La date de reprise  de l'activité était le dimanche 18 septembre 2011 à 10h00 au Parc des Fouilles

Le samedi 27 Novembre 2011 au parc du Tremblay nous allons participer au 10 Km de "la lutte contres les violences faites aux femmes"

 

 

 

2012

 

• Mars :- Participation de quelques filles au semi marathon de Paris, participation au 6Km et 12 Km de Villeneuve le roi

• Mai/juin : La Participation à la ronde de Choisy le Roi 10 KM

• Aout 2012 :Stage sportit au Touquet

• Novembre/Décembre : course à déterminer

 

 

2013

 

• Mars : semi marathon de New York

• Mai : La ronde de Choisy (10 Km)

• Juin : 10 Km de l’Hay les Roses

• Septembre : Grande sortie de 28km à  la foret de Sénart

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En plus de ces dates nous ferons notre footing à fréquences de 2 fois par semaine.

C’est la préparation nécessaire pour  courir un  marathon

Des sorties en foret, au Hammam et l'initiation à l'aviron

 

En plus je vous rappelle que l’association a un rôle  éducatif c’est pourquoi nous organiserons des journées de sensibilisation 'Sport, santé et bien être" autour de la santé avec le docteur Haiet Mairie du service hygiène et santé de la ville de Choisy le roi .Trois dates ont été retenues le 24 mars2012 ,5 mai 2012 et le 9 juin 2012 à l'espace Langevin.